自媒体降AI率：先定「你是谁」

自媒体读者追的是稳定预期：这个人会怎么解释、怎么吐槽、怎么取舍。模型输出往往“谁都不得罪”，读起来就像通稿。降AI率在这里，其实是把栏目人格与主线找回来。

一条主线贯穿全文

写前先写一句：这篇文章到底想让人记住哪一句话？然后用小标题与过渡段把读者拉回主线，避免内容被拼接成“段落集合”。

观点要有代价

试着写清楚取舍：你愿意为哪个好处牺牲什么；你不推荐给哪一类人。这样读者更容易信任你。

固定节奏，比热词更重要

热词过两个月就馊。真正持久的是你的表达习惯：开头怎么抛问题、什么时候讲经历、结尾怎么给一个小结论。

事实与引用：把“我查过”写出来

自媒体翻车很快的原因常是事实错误。把来源说清楚：查到的公开数据是什么、来自哪里、你为什么相信它。